美颜瘦身粥偏方 通过喝粥甩掉多余的赘肉

  由于现代社会的大众性审美标准都普遍认为人越瘦越漂亮,当然瘦的同时还能够保持前凸后翘的状态最为好了。所以,小编就为大家整理了一些关于美颜瘦身的几种粥的制作偏方,希望爱美的朋友们都要用起来哦!

  百合山药粥

  百合先煮,去渣取汁,加粳米、山药块同煮至山药熟烂即可。

  柏仁安神粥

  柏子仁和参须同煮,水三碗煮至两碗,香菇切丁爆香,加入肉丝、粳米同炒至肉丝成熟,加药汁和水三碗,同煮成粥,米熟则成,适度调味,加少许芹菜末即可。

  莲子美白粥

  既可防衰老,又有美白消肿、减少皱纹的功效。莲子用开水泡软,芡实和薏米浸泡30分钟以上,所有原料加粳米一两同煮成粥,使用前加蜂蜜调味即可。

  根据体质的不同推荐不同的消脂食品

  如果你是虚寒体质,给你推荐的消脂药膳是:肉桂姜汤(肉桂、老姜、红糖)。

  如果你是热性体质,且有大便干结症状,给你推荐:消脂绿豆汤(山楂、车前子、生大黄、黄芪、绿豆、红糖)。

  几种个人力推的偏方

  1、鸡肉薏米粥

  薏米减肥法我们一定不陌生,薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出,消水肿的同时将毒素废物一并赶走,而鸡胸肉脂肪量很少,补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。

  首先将薏米泡水洗净后,然后跟米、水、鸡胸肉一同放入锅中,用小火熬煮20分钟后,加点酱油调味并关火,

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