冬季吃什么蔬果可以补水保湿

  寒冷干燥的冬季,加上无处不在的静电,这使得很多女孩子的皮肤都非常干燥。这个时候除了使用一些保湿的护肤品外,吃一些具有保湿功效的蔬果更能够让你从内到外水水润润。

  秋梨

  进入秋冬季节后最具有代表性的水果就是秋梨,在秋冬季节适量的多吃些秋梨,还能够起到很好的清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,尤其是对一些已经出现有上火症状的人去而言,能够有效的缓解上火症状。秋梨的价值非常的高,适量食用对肺、支气管及上呼吸道还有非常好的滋润功效。

美容 

  石榴

  被认为是对女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮肤密实防止起皱的功能,它还富含矿物质和维生素,让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。

  石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面,石榴除养颜外还有抗衰老作用。

美容 

  苹果

  富含苹果酸,维生素和糖分,苹果保持皮肤柔软有弹性,另外,其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌,这一点,没有什么水果敢跟苹果比了。

  大量有益成份储存在苹果皮下,所以苹果只要细心洗干净后,还是不削皮吃的好。

分享至:
good 2

发表评论

文明评论,重在参与

暂无评论!

为你推荐

刷新 换一批

关注微信 |  12月12日(三) 12:12