改变生活方式 提升精子质量

  现在男人的精子质量越来越差了,中国性健康网专家建议男人们要改变生活方式拯救越来越弱的“小蝌蚪”。
  生活方式影响精子质量
  很多人认为“越年轻精子质量越高”。广州协佳泌尿科医院生殖医学科主任唐从香表示,其实并不对。高涨的物价、动辄上万的房价,使男人不得不加班加点,工作生活压力大,加上抽烟、喝酒、熬夜、应酬各种不良生活习惯以及环境污染等诸多因素,上班族男人的精子质量越来越糟糕。而大学生群体不良嗜好少,生活相对轻松,精子合格率会高一些。不过即使是学生群体,合格率也只有30%左右,社会人士的合格率则不到20%。
  他上周接待了一名在读大二的大学生,据反映最近几天,因为尿频、尿急等症状,一天跑二十来趟厕所,非常苦恼。咨询中得知该患者是一名网络游戏爱好者,平时没课时就在宿舍打游戏,若是周末熬夜玩游戏更是家常便饭。因为出现各种小便问题,该患者怀疑自己的肾坏了,而且莫名的下腹部疼痛常扰得他睡不着觉。
  随着网络的普及,现在上网已经成为年轻人很重要的业余消遣方式,沉迷其中的也不在少数,对于他们而言,熬夜上网是常有的事,玩得高兴时,甚至长时间憋尿也不去厕所。而不少游戏迷,一日三餐只吃方便面,营养严重跟不上。在大学校园里,经常都会看到骨瘦如柴、两眼无光一副明显营养不良样的学生,这样的学生精子质量十有八九不合格。同时,年轻人抽烟的也很普遍,有些甚至一天抽一两包;随着性行为发生的年龄越来越早,导致年轻人生殖系统受到感染和发病的概率增多。种种原因表明,年轻人的精子质量也越来越不尽如人意。
  提高精子质量多吃西红柿
  “很多男人都是想要生孩子时才到医院检查,这时才发现问题已经很严重。”唐从香说,“其实从小事做起,男人的精子质量将得到很好的改善。”
  男性少吃芹菜、白萝卜、苦瓜、生大蒜等食物,这些对于男性精子的影响是比较大的。有动物实验证明,苦
good 2
  男人结扎后影响性能力吗?
  男人蜜月期如何进补养气?

发表评论

文明评论,重在参与

暂无评论!

为你推荐

刷新 换一批

关注微信 |  9月20日(五) 6:11