不要因为岁数大就放弃了性生活乐趣

  性生活对老年夫妻情感密切和身心健康同样有重要作用,还可使一些常见的老年性疾病症状减轻或消失。实际上,多数国家老年男性几乎完全保留了对性的兴趣。美国一项调查表明,66~71岁的老年男性对性有兴趣的占90%;丹麦86~90岁的老年男性对性有兴趣的占51%;日本86~90岁的老年男性对性有兴趣的占92%。   但是老年人的性功能减退是必然的趋势。国外调查显示,老年男性ED的发生率约为70%;而我们的调查发现,阳痿发生率为89。4%。由此看来,与国外许多发达国家相比,我国老年男性的性生活现状并不乐观。  
 老年男性性生活要素   1、适度是核心。老年人在性生活的多方面都要注意适度。相比青年人,老年人阴茎勃起较缓慢,精液量减少,射精力量大大减弱。对于这类现象,要保持平衡的心态。   老年人性生活频度和时间要根据自身身体健康状况和情趣,顺其自然,可每月维持1~2次性生活,至少应该每2个月维持1次性生活,坚持不断很重要。性爱的表现形式不仅仅是性交,幻想、调情、幽默、调侃、挑逗、温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现可以密切夫妻感情。   对于那些因丧偶、配偶患病等失去性生活机会的男性,以及体弱多病但没有丧失性欲望和性能力的男人,可以手淫作为对性生活的补充,维持局部血液循环,缓解性器官和性心理的衰老过程。   2、慎选“补药”。为了讨好女人而选择应用"壮阳药"时,男人对性的渴望可能由此而改变了原有的味道,并可能逐渐演变成对性的恐惧而走入误区。老年朋友必须正确认识自己的现实状态,不要悲观失望,不要自怨自艾,更不要迷信和盲目服用壮阳药。虽然广告中说的壮阳药都“具有奇特的功效”,但无一能达到医学临床效果,有些药物还含有激素成分。   3、防控慢性疾病。糖尿病、心脑血管疾病、肥胖和尿频、尿急等症状等慢性疾病,可能成为影响老年男性性功能的最常见原因。因此,在日常
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