脸上长痘痘怎么调理?吃3款祛痘天然饮食配方

  由于各种原因,脸上长了痘痘,着实让MM对痘痘不知所措,干着急。特别是对于长期坐在办公室的白领MM来说更加痛苦,因为天天坐在电脑前面,脸无时无不在受着辐射的折磨,雪上加霜。那么很多MM就想知道脸上长痘痘怎么调理才能拥有一副好脸蛋,下面跟着小编一起来了解吧。
  1、做好脸部
清洁
,温和去角质  经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。  当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了,很难清除掉。这时,你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。
  2、使用
保湿
功能的
洗面奶  面部肌肤很脆弱,如果不是油性皮肤的话,选购洗面奶的时候最好不要用刺激性的,而要选择那种既能清洁又能保湿的洗面奶。这样既能清洁干净皮肤又能保持肌肤水润,自然额头上的痘痘也会减轻。
  3、随身携带保湿喷雾  当天气进入干燥寒冷季节的时候,皮肤更容易长痘痘,尤其是肌肤出现缺水现象,额头泛油更加厉害,油脂堵塞毛孔,痘痘自然产生。额头要持续控油,并保持保湿,因此保湿喷雾要随身携带。
  4、别总是对痘痘动手  额头长痘就喜欢用手去抠,这是禁忌,手接触的东西最多,受细菌感染也很严重,不管你是因为一个问题苦思冥想,还是遇到烦恼事,都不要用手去触摸额头,否则手上细菌带到额头上,促使痘痘发炎,后果更糟。
  5、饮食要合理控制  很多人不相信脸上长痘痘是因为平时吃的东西的问题,你可以试一试一周不吃任何油腻、辛辣的食物,而改选清淡一点的食物,一周以后你会发现额头和脸上其他部位的痘痘都会消失。
  6、不要熬夜  熬夜会导致内分泌失调,别说太阳穴了,满脸都会长痘痘,必
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