补肾健品需慎用食物健肾来相助

很多人认为肾脏是人体的重要器官,应该要多补补。因此在出现腰膝酸软、身体疲劳时就会自认为是“肾亏”了,特别是男性经常去买补肾的药品,或到医院要求进行治疗。  许先生婚后发现自己的性生活一直都不好,认为自己可能是“肾亏”了,于是就买了补肾的保健品,但是吃了以后完全没有效果,而且还出现了身体不适。到医院检查后,才知道自己之所以性能力出现问题,一直是脑垂体肿瘤的原因。而自己盲目地服用补肾的保健品,不但完全没有治疗作用,还大大增加肝肾的负担,这才出现了全身不适。  其实西医学的“肾脏”和中医学的“肾”是两个概念。不可混淆,更不可以盲目地补肾。市中西医结合医院肾内科主任黄金联介绍,西医学中所说的肾脏是机体排泄代谢废物,维持水、电解质和酸碱平衡,以及产生多种激素的重要器官,和心脏、肝脏一样,是实实在在存在的东西。解剖学上的肾和性功能无直接关系,更和人们概念中的“肾亏”是两码事。  专家介绍,中医学所说的“肾”更多的是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节。因此“肾亏”所包括的方面就非常多,可以指生长发育不良、骨骼病变,如儿童发育迟缓、成人骨质疏松和增生等;还可以指肾主水的功能不良,出现排尿功能障碍;甚至呼吸系统病变,出现耳鸣等,都是“肾亏”,所以并不是单纯地指性功能不好。  因此,中、西医医生均提醒市民,目前市场上许多补肾产品,更多的是针对肾脏器官,或者是放了大量的激素,使人体暂时出现兴奋的状态,其实对于“肾亏”的治疗是没有意义的。如果在身体不适的时候,就盲目地认为自己是肾亏了,服用补肾保健品,不但延误了疾病的治疗,还可能会对肾脏产生过度的刺激和伤害。  温馨提示:  补肾的食物:狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅,还要多活动、多锻炼。  应忌吃或少吃的食物:荸荠、柿
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